随着年龄的增长，身上开始有变化，脸上皱纹增多，精神变得不好，月经也开始不太准时，医生说这是体内雌性激素开始减少，女性如何补雌性激素？
 王银宝 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院 擅长：全科 雌激素是一种主要由暖巢、滤泡、黄体等分泌的，具有生物活性的激素它对女性的第二体征的发育和性器官的成熟起着重要的作用。当女性出现雌激素低的情况时，最好保证每天都喝一杯浓豆浆或吃一块豆腐，因为大豆对补充雌激素的很好的作用。还可以多吃一些苹果、石榴和橙子类的水果。 |
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